導讀：利用艾火長(cháng)期溫灸五大養生要穴，具有補益腎氣，健脾和胃，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。扶養一身正氣，使正氣不絕，脾土肥沃，腎水充盈。土沃、水盈、氣足便能生長(cháng)萬(wàn)物，潤養五臟六腑，四肢百骸，人自然會(huì )健康長(cháng)壽了。下面就詳細介紹艾灸最常用的五大養生要穴：關(guān)元、命門(mén)、足三里、神闕、中脘。

艾灸常用的五大養生要穴

關(guān)元穴：又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處。關(guān)元穴是人體重要補穴之一。

主治:陽(yáng)痿早泄、夢(mèng)遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、尿濁尿血等泌尿生殖系統疾病:月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血、陰挺等婦科常見(jiàn)病;腹脹腹痛、腹瀉痢疾，脫肛便秘等胃腸系統疾病;各種疝氣、浮腫、中風(fēng)脫證、一切虛勞損傷、四肢厥冷等。

命門(mén)穴：又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對，其氣與腎通，是生命之根本，是維護生命的門(mén)戶(hù)。

主治:五勞七傷、虛損腰痛、尿頻、遺尿、陽(yáng)痿、早泄及各種虛寒病癥。

足三里穴：在外膝眼下三寸一橫指處。具有補益脾胃、調和氣血、扶正培元、祛邪防病的功效，是養生保健的第一要穴。

主治:胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、便秘、腹瀉、水腫、神經(jīng)疾病、急慢性乳腺炎、腸癰等。五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關(guān)元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱

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